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골다공증
 
 
칼슘섭취량 평가하기
당신의 지난 일년동안 다음의 식품들을 평균적으로 얼마나 자주 먹었는지 체크해주십시오.
제시된 분량은 대략적인 일일분 목측량입니다.
계절식품이라 생각되시면 1년 평균을 제시해주십시오.

당신의 성별은? 남 여
당신의 나이는? 10-12세 13-15세 16-19세 20세 이상
각 항목에 마우스를 가져다 놓으면, 화면 아래 상태바에 설명이 나옵니다.

음식명

분량

하루

일주일

한달

거의 안먹음

3

2

1

5-6

3-4

1-2

2-3

1

보리밥

1공기(170g)

쌀밥

1공기(170g)




찹쌀

찰밥1공기(65g)






찹쌀떡,

찹쌀 경단1쪽(30g)






라면

1그릇(120g)


칼국수

1그릇(120g)


당면

잡채1접시(10g)

우동,짬뽕,

짜장면,스파게티

1그릇(200g)